【讀書】你的桶子有多滿

幫自己的生命及周圍的人的生命桶子加水，
用正向鼓勵讚美積極來取代負面批評消極
讓生命更活力人際更美好

【讀書心得摘要】人生要清爽

物品/時間/人際關係

【物品】

1.放手: 不能帶來幸福感的物品/可被取代/對身體心靈不好的/難整理的/妨礙自我成長的

2.活用，一物多用

3.分需要，不需要，不知道→回收，再考慮，丟掉

4.整理先從大面積開始

【時間】

1.刪減:與成長無關/對身心不好的/浪費他人時間/空檔時間/超過半夜12點時間

2.游刃有餘

3.提早一小時到約會點，可先做自己想做的事

【人際關係】

1.放手:負能量者/無賴/礙於禮數交往者/約三次都不理/處於保留狀態的人

2.剪枝:

<1>工作上:用名片分現正聯絡，有時，少，無

<2>私下:用手機通訊錄，留活力跟支持自己

3.讓目的對人

4.頻率:現正熱中Q1M, 同學前同事Q1~2Y

5.公私分明

6.善邀約:先明確告知預算跟地點

7.用雙贏策略，帶讓對方受益的物品或資訊當小禮物

時間